Versiones compatibles
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 400 g de zanahorias baby congeladas
- 50 g de vino blanco
- 300 g de ajetes congelados en trozos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 12 hojas de cogollos de Tudela
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 224 kJ / 53 kcal
- Proteína
- 1.7 g
- Carbohidratos
- 3.7 g
- Grasa
- 3.6 g
- Grasas saturadas
- 0.5 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 92.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brócoli con salsa de garbanzos
30min
Coliflor salteada para dos
25 Min
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30min
Espárragos al vapor con salsa de alcaparras
40min
Calabacín dorado (100 g) en mitades
15 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 Min
Puerros pochados (80 g)
15 Min
Verduras salteadas
30min
Rollos de acelga
30min
Zanahoria salteada (100 g)
10min
Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón
1 godz. 20 min