
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 papaya
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 100 g de plátano maduro, en trozos
- 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
- 10 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de arándanos frescos
- piña fresca
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 de semillas de lino
- 2 cucharadas de copos de coco
- Inf. nutricional
- por 4 raciones
- Calorías
- 2387.3 kJ / 571.1 kcal
- Proteína
- 11.7 g
- Carbohidratos
- 94.5 g
- Grasa
- 15.8 g
- Grasas saturadas
- 6.2 g
- Fibra
- 17.4 g
- Sodio
- 21.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 min
Smoothie saludable
10 min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 min
Trufas de cocoa y avena
15 min
Lassi de coco
5 min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min