Dispositivos y accesorios
Mini poke bowls vegetarianos
Prep. 15min
Total 40min
16 raciones
Ingredientes
-
½ diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
-
30 g de vinagre de arroz
-
15 g zumo de limón
-
60 g salsa de soja
-
15 g de mirin
-
30 g de aceite de sésamo
-
1200 g de agua
-
½ cucharadita sal
-
200 g de arroz negro (venere)
-
140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
-
200 g de queso feta en dados de 1 cm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
200 g de tomate en dados de 1 cm
-
1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
-
40 g de bayas goji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
497 mg
Proteína
4.6 g
Calorías
567.2 kJ /
135.5 kcal
Grasa
5.5 g
Fibra
1.6 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
15.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 142
36 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55 min
Pan de soda con yogur y miel
1 godz.
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 godz.
Poke bol de salmón y mango
40 min
Rainbow poke bol
1 godz. 20 min
Hummus de remolacha
10 min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25 min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 godz. 50 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min