Dispositivos y accesorios
Papillote de dorade
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche
-
30 g d'huile d'olive
-
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
-
50 g d'oignon coupé en 2
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
150 g de poireau coupé en morceaux
-
1100 g d'eau
-
250 g de riz basmati
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
104.5 mg
Proteína
37.5 g
Calorías
2158 kJ /
511.8 kcal
Grasa
16 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
54.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Poissons & fruits de mer
113 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1h
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min
Filet de dorade grise à la normande
1h
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35min
Thon basquaise
30min
Saumon à la canneberge
35min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1h
Dorade en croûte de sel
35min
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1h
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40min