Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g oliwy z oliwek
- 200 g marchewki, pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
- 150 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka
- 120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, odsączonego
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- 80 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 3 ząbki czosnku, pokrojone w plastry
- 300 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 30 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 5.8 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 542 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 Min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 min
Azjatycki ryż z warzywami
1 Std. 30 Min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Curry z warzywami
1h 25min
Wegańskie chili
40 Min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 Min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 Std. 20 Min