![Wietnamski gulasz warzywny z ryżem Wietnamski gulasz warzywny z ryżem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bf4e3fc1-212d-43e2-af21-bb665cbd07fd/Derivates/0cef675a-d0ed-4988-acc0-04fd418fc028.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g ryżu jaśminowego
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 40 - 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 130 g seitanu, pokrojonego w 5 mm plastry
- 15 - 20 g oleju sezamowego
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji (opcional)
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego, do posypania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1954 kJ / 467 kcal
- Proteína
- 19.5 g
- Carbohidratos
- 68.8 g
- Grasa
- 12.5 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sodio
- 1291 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1h
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Pasta Vodka z wegetariańskimi klopsikami
45min
Koreański ramen z tofu
50min
Curry warzywne z ryżem
1h
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Potrawka warzywna z ryżem
30 min