![Curry z dorszem i krewetkami Curry z dorszem i krewetkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/483fbf6db88851ad77f9b33b77586aa6/Derivates/0c1c6393255b7c8187074cb67d2ea1e21948b4f4.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oleju
-
1 - 3
łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
o bien 1 - 3 łyżki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka) - 100 g marchewki, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- 100 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 100 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 200 g wody
- 15 - 20 g sosu sojowego
- 250 g mleczka kokosowego
- 200 g brokułu, różyczek i obranej łodygi, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 130 g fileta z dorsza, bez skóry, świeżego lub zamrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
- kolendra, świeża, tylko liście, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1572 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 17 g
- Grasas saturadas
- 0.9 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sodio
- 624 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 Min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 Min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 Min
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
55 Min
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1h 5 min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1 Std.
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 Min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 Std. 15 Min
Curry z krewetkami i ryżem
35 min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 Min