Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
o bien ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta, pokruszonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1170 kJ / 280 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasas saturadas
- 3.1 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sodio
- 375.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym
35 min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Fasolka po śródziemnomorsku
35 min
Lekka lasagne z cukinią
55 Min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 godz.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 godz.
Wegetariański gulasz z tofu
30 min
Bolognese z kalafiorem
55 Min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1u. 15min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min