Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
o bien ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta, pokruszonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1170 kJ / 280 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasas saturadas
- 3.1 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sodio
- 375.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Ryż pieczony z warzywami
1h 30min