
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 - 70 g de puerro (solo la parte blanca) en 2-3 trozos
- 50 - 70 g de zanahoria en 2-3 trozos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de cebolla
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
-
400
g de caldo de pescado
o bien 400 g de caldo de verduras - 400 g de judías blancas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
- 100 g de gambas crudas peladas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 607 kJ / 145 kcal
- Proteína
- 7.9 g
- Carbohidratos
- 12.3 g
- Grasa
- 7.2 g
- Fibra
- 3.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Garbanzos con rape y crujiente de cecina
50min
Fabes con pulpo
45min
Patatas guisadas con calamares
40min
Potaje de vigilia
30min
Guiso de garbanzos con verduras
45min
Fabes con almejas
30min
Alubias con bacalao
30min
Arroz caldoso con mejillones
50min
Garbanzos con almejas
50min
Lentejas con calamares
2h 50min
Guiso de judías blancas con sepia
50min
Garbanzos con fideos y mejillones
20min