Versiones compatibles
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 12 huevos de codorniz
Salsa de aguacate
- 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 320 g de aguacate maduro
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de agua
Quinoa
- 900 g de agua
- 150 g de quinoa en grano
- 1 cucharadita de sal
Montaje
- 12 - 14 tomates cherry en mitades
- 280 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
- 70 g de hojas baby de ensalada variada
- 2 - 3 pellizcos de sal en escamas
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1745 kJ / 417 kcal
- Proteína
- 13.3 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 25.3 g
- Grasas saturadas
- 7.7 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sodio
- 684 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Ensalada con vitaminas para la piel
1h
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Vasitos de chía y chocolate con palomitas al caramelo
Brak ocen
Tarta flambeada de gorgonzola, pera y nueces
1h
Aperol Spritz
10min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Tortilla de atún con verduras
20 min