Dispositivos y accesorios
Muffins de plátano y espinacas
Prep. 5min
Total 30min
10 unidades
Ingredientes
-
20 g de semillas de lino
-
60 g de copos de avena
-
100 g de leche de almendras
-
100 g de espinacas baby frescas
-
65 g de aceite de coco
-
2 huevos
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
2 plátanos (aprox. 250 g)
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
1 cucharadita de canela molida
-
50 g de jarabe de arce
-
½ cucharadita de sal
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
155 mg
Proteína
3 g
Calorías
610 kJ /
147 kcal
Grasa
9 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
13 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 143
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Polos ricos en proteínas
4h 30min
Gofres veganos con espinacas
30min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30min
Bizcocho de aguacate
1h 45min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Cupcakes red velvet veganos
4h
Tarta de Pascua de zanahoria y tres chocolates al aceite de oliva virgen extra
3h 20min
Crema de coliflor y brócoli
40min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min