Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de queso cheddar en trozos
- 130 g de galletas saladas
- 250 g de agua
- 300 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
- 4 huevos
- 1 pellizco de pimienta molida
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 641 kJ / 153 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 8.3 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasas saturadas
- 4.5 g
- Fibra
- 0.3 g
- Sodio
- 226.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Nuggets de pollo al horno
1 Std.
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Muffins de tortilla
45 Min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 Std.
Bizcocho de té matcha y coco
50 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 Min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1 Std.
Mac and Cheese picante con salchichas
1 Std.