Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada de cebada perlada con verduras
Prep. 15min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
-
150 g de zanahoria en trozos (3-4 cm)
-
100 g de cebolla roja en 2 trozos
-
15 g zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
12 aceitunas negras sin hueso (en rodajas)
-
700 g de agua
-
150 g de cebada perlada lavada
-
150 g de brócoli en ramilletes pequeños
-
150 g de judías verdes frescas en trozos (3 cm)
-
180 g de queso feta en dados
-
1 cucharada cebollino fresco, picado1 cucharada perejil fresco picado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
13.5 g
Calorías
1677.5 kJ /
401.2 kcal
Grasa
22.6 g
Fibra
10.2 g
Carbohidratos
36.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vida sana
88 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Ensaladilla rusa de remolacha
1h 10min
Ensalada de quinoa roja
45min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Crumble de verduras con frutos secos
1h
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Tabulé de coliflor al vapor
40min
Tabulé de lentejas
10min