Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g de arroz basmati
- 25 g de jengibre fresco en rebanadas
- 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
- 200 g de cebolla en octavos
- 80 g de pasas sin semillas
- 1 cucharadita rasa de comino molido
- 1 cucharadita rasa de semillas de cilantro
- 50 g de aceite de girasol
- 200 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
- 200 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de espinacas baby frescas
- 800 g de agua
- 1 ½ - 2 cucharaditas de sal
- 100 g de palitos de almendra tostados
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1542 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 5.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 104 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos
40min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30min
Arroz crujiente con frutos secos
50min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50min
Brocheta de carne con salsa Currywrust
30min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45min
Mini poke bowls vegetarianos
40min
Kartoffel-Flammkuchen (pizza alsaciana de patata)
30min