Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1100 g de agua
- ½ cdita de sal o al gusto y un poco más
- 200 g de arroz basmati
- 400 g de pechuga de pollo, sin piel en trozos (2-3 cm), salpimentados
- 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
- 250 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo pelado
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de puré de tomate
- 1 cdita de paprika
- ½ cdita de comino en polvo
- 180 g de pimientos rojos en trozos (2 cm)
- 60 g de aceitunas verdes deshuesadas
- ½ cubo de caldo de pollo desmenuzado
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 403 kcal / 1687 kJ
- Proteína
- 29 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Fibra
- 4 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Sodio
- 1012 mg
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