Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 calabacitas, frescas y firmes (aprox. 400 g)
- 50 g de queso parmesano, en cubos
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de vinagre balsámico
- 1 naranja, la ralladura y el jugo, sin semillas
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 20 g de almendras fileteadas, tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de jitomates cherry
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1112 kJ / 265 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 23 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 1023 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ceviche blanco
30 Min
Ensalada de nopales
20min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Ensalada tricolor
15 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 Min
Baguette de pollo
30 Min
Ensalada Niçoise
1 Std.
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1 Std.
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min