Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sofrito de kale
- 2 dientes de ajo, pelados
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
- 200 g de jitomate guaje
- 50 g de aceite vegetal
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 5 g de hojas de albahaca fresca
- 100 g de kale
- 100 g de espinacas baby frescas
Albóndigas de pollo
- 500 g de pechuga de pollo, sin piel en cubos
- 1 cda de sal fina, o al gusto
- 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 250 g de arroz, cocido
- 500 g de agua
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1751 kJ / 416 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Grasa
- 12 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 1001 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tacos de lechuga con pollo
30 dk
Lasaña light de calabacitas
1 godz.
Rollo de carne bajo en sodio
1 godz.
Poke bowl de arroz de coliflor
30 dk
Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)
40 min
Mini pizzas de berenjena
55 dk
Dona keto de crema de cacahuate
40 min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30 min
Tortitas de calabaza y pavo
40 min
Pollo balsámico con salteado verduras
30 dk
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 dk
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13u.