Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 valoraciones

Prep. 10min

Total 2h 10min

6 porciones

Ingredientes

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (opcional)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 58 mg

Proteína 3 g

Calorías 796 kJ / 190 kcal

Grasa 8 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 29 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COCINA ALTERNATIVA 61 Recetas
México

También podría gustarte...

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40min

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40min

Rollos veganos de verano

35min

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30min

Crostini con champiñones y queso fontina

35min

Sopa de pollo asiática

45min

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1h

Frascos de desayuno multicolor

10min

Sopa de cebada perla y hongos

50min

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20min

Tacos de pollo adobado

1h 10min