Pudín de chía y plátano
TM5 TM6

Pudín de chía y plátano

4.7 (17 valoraciones )

Ingredientes

  • 250 g de leche de coco
  • 250 g de leche de almendra
  • 50 g de miel de agave
    o bien 50 g de miel de maple
  • ½ cdita de canela en polvo (opcional)
  • 200 g plátano, sin piel y en trozos
  • 80 g de semillas de chía
  • 1 plátano semi maduro, en rebanadas
  • 6 cditas de hojuelas de coco
  • 6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Inf. nutricional
por 1 porción
Calorías
796 kJ / 190 kcal
Proteína
3 g
Carbohidratos
29 g
Grasa
8 g
Grasas saturadas
5 g
Fibra
4 g
Sodio
58 mg

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