Dispositivos y accesorios
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
Prep. 10min
Total 8h 10min
400 g
Ingredientes
-
200 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
400 g wody do namoczenia orzechów
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
-
110 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g płatków drożdżowych
-
15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
40 g oleju z pestek winogron
-
1 ząbek czosnku
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Inf. nutricional por 100 g
Calorías
384.7 kcal /
1609.4 kJ
Proteína
10.8 g
Grasa
32.3 g
Carbohidratos
18.9 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
5 g
Sodio
377.5 mg