Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

3.2 6 valoración

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

4 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles
500 g d'eau
200 g de pois gourmands
4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
2 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
sel
poivre moulu

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 31 g

Calorías 1331 kJ / 317 kcal

Grasa 17 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix n°9 66 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30min

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1h

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25min

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

35min

Magrets à l'orange et riz basmati complet

Magrets à l'orange et riz basmati complet

1h 20min

Saltimboccas de veau

Saltimboccas de veau

35min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

40min

Moules à la crème et au gingembre

Moules à la crème et au gingembre

35min

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

35min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min

Parmentier d'agneau

Parmentier d'agneau

2h 5min