Salade de rouget

Salade de rouget

4.7 6 valoración

Prep. 15min

Total 1h 30min

4 portions

Ingredientes

1 oignon rouge coupé en deux
100 g de tomates confites
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
400 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
12 filets de rouget désarêtés
150 g de roquette

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 33 g

Calorías 1634 kJ / 392 kcal

Grasa 23.5 g

Fibra 4.5 g

Carbohidratos 11 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Osso-buco de lotte

45min

Curry vert de porc aux aubergines

40min

Lotte à la provençale

50min

Salade de légumes du soleil au kasha

45min

Filets de rouget sauce safranée

45min

Salade de calamar au fenouil

1h 30min

Cabillaud façon aïoli

1h

Salade aux calamars, crevettes et moules

30min

Salade de haddock, mâche et pomme de terre

45min

Salade bretonne

2h 15min

Cabillaud au pistou et légumes confits

50min

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min