Ensalada de magret de pato con vinagreta de balsámico y arándanos al vacío

Ensalada de magret de pato con vinagreta de balsámico y arándanos al vacío

4.3 15 valoraciones
Prep. 25min
Total 1h 35min
4 raciones

Ingredientes

  • 1 magret de pato con piel sin hueso (300-400 g)
  • 3 pellizcos de sal
  • ½ cucharadita de especias variadas (canela, clavo, pimienta negra, cayena y jengibre)
  • 1 cucharadita de miel
  • 1700 - 1800 g de agua
  • 50 g de vino tinto
  • 50 g de mermelada de arándanos
  • 1 cucharada de azúcar
  • 20 g de vinagre balsámico
  • 300 g de hojas baby de ensalada variada (mezclum)
  • 100 g de picatostes
  • 50 g de queso parmesano en lascas
  • 40 g de anacardos tostados sin sal
  • 50 g de frutos rojos frescos variados

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 1283.9 mg
Proteína 20.9 g
Calorías 1986 kJ / 475 kcal
Grasa 30.7 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 5.7 g
Carbohidratos 28.9 g

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