
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
- 2 pepinos pelados y sin semillas (cortados en 3 trozos)
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 dientes de ajo
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 pellizco de pimienta molida
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 452 kJ / 108 kcal
- Proteína
- 5.05 g
- Carbohidratos
- 6.7 g
- Grasa
- 6.75 g
- Fibra
- 0.35 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 Min
Curry indio de verduras
40 Min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Pepinos con algas wakame (Sunomono)
40 Min
Cochinita pibil
3h 50min
Raita de pepino
10min
Hummus
5 Min
Curry de gambas
30 Min
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2 Std. 10 Min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1 Std. 15 Min
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20 Min