Pudin de semillas de chia
TM31 TM5 TM6

Pudin de semillas de chia

4.3 (19 valoraciones )

Ingredientes

  • 500 g de leche
    o bien 500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
  • ½ cucharadita de canela molida
    o bien ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 60 g de miel
    o bien 3 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de semillas de chía
  • 120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
    o bien 120 g de fruta fresca variada (manzana, pera, mandarina, etc.)
  • 4 cucharadas de frutos secos

Inf. nutricional
por 1 ración
Calorías
1580 kJ / 378 kcal
Proteína
13.12 g
Carbohidratos
22.3 g
Grasa
26.26 g
Fibra
5.12 g

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