Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sopa de acelgas con quinoa
Prep. 15min
Total 1h
6 porciones
Ingredientes
-
de quinoa, roja50 g
-
de agua1000 g
-
de cebolla en trozo50 g
-
dientes de ajo pelados3
-
de aceite de oliva extra virgen y un poco más20 g
-
comino en polvo y un poco más para decorar1 cditas
-
de arroz (p.ej. basmati o de grano largo)40 g
-
de acelgas sin los tallos blancos300 g
-
600 g de caldo de verdurasde caldo de pollo600 g
-
100 g de caldo de verdurasde caldo de pollo (opcional)100 g
-
sal marina1 pizca
-
pimienta negra molida1 pizca
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido15 g
-
de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurridos100 g
-
100 g de jocoque, sin azúcarde yogur natural sin azúcar100 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
28 kcal /
116 kJ
Proteína
1 g
Grasa
1 g
Carbohidratos
4 g
Fibra
1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
CENAS HOGAREÑAS
10 Recetas
México
México
