Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Jaglany spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 200 g kaszy jaglanej, Melvit
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
- 2 łyżki sosu sojowego
Nadzienie
- 60 - 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
- 5 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 8 jajek, rozm. M
- 80 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 12 czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 1097.4 kJ / 262.3 kcal
- Proteína
- 13.4 g
- Carbohidratos
- 22.6 g
- Grasa
- 13.1 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 980.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1h 25min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Tarta tatin z warzywami korzeniowymi
2h 10min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min
Tarta wegetariańska
1 Std. 10 Min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2 godz. 30 min