Dispositivos y accesorios
Gulasz z soczewicy i buraków
Prep. 15min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
350 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
270 g czerwonych buraków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
150 g korzenia pietruszki pokrojonego na 4 cm kawałki
-
80 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
3 ziarna pieprzu czarnego
-
2 liście laurowe, suszone
-
650 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
10 - 20 g czerwonego octu winnego10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
35 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
659.8 mg
Proteína
17.7 g
Calorías
1248.5 kJ /
298.4 kcal
Grasa
6.4 g
Fibra
10.4 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
47.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE OBIADY IV
20 Recetas
Polonia
Polonia
SYCĄCE DANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 godz.
Curry z batatami i szpinakiem
40 min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 godz.
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 godz.
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Wegetariański gulasz z tofu
30 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 godz.