Dispositivos y accesorios
Gulasz z soczewicy i buraków
Prep. 15min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
350 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
270 g czerwonych buraków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
150 g korzenia pietruszki pokrojonego na 4 cm kawałki
-
80 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
3 ziarna pieprzu czarnego
-
2 liście laurowe, suszone
-
650 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
10 - 20 g czerwonego octu winnego10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
35 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
659.8 mg
Proteína
17.7 g
Calorías
1248.5 kJ /
298.4 kcal
Grasa
6.4 g
Fibra
10.4 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
47.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE OBIADY IV
20 Recetas
Polonia
Polonia
SYCĄCE DANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1sa
Gulasz z zielonej soczewicy
55 dk
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 dk
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1sa 5 dk
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 dk
Tatar z fasoli
5 dk
Risotto z jarmużem
50 dk
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 dk
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 dk
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1sa 10 dk
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 dk
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1sa 10 dk