
Dispositivos y accesorios
Gulasz z soczewicy i buraków
Prep. 15min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry350 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
czerwonych buraków pokrojonych na 3-4 cm kawałki270 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na 4 cm kawałki150 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół80 g
-
zielonej soczewicy, suszonej200 g
-
ziarna ziela angielskiego4
-
ziarna pieprzu czarnego3
-
liście laurowe, suszone2
-
wody650 g
-
koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 - 20 g
-
koncentratu pomidorowego35 g
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
298.4 kcal /
1248.5 kJ
Proteína
17.7 g
Grasa
6.4 g
Carbohidratos
47.4 g
Fibra
10.4 g
Grasas saturadas
1 g
Sodio
659.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

LEKKIE OBIADY IV
20 Recetas
Polonia
Polonia

SYCĄCE DANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia