Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kotlet
- 200 g kaszy jaglanej
- 180 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 35 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g masła
- 340 g wody
- 50 g ziaren słonecznika
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 15 g octu balsamicznego
Chutney z czerwonej cebuli
- 170 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ½ łyżeczki białej gorczycy
- 25 g masła
- 10 g octu balsamicznego
- 10 g czerwonego octu winnego
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 40 g miodu, wielokwiatowego
Burgery
- 5 bułek graham
- majonez, ilość do posmarowania bułek
- 5 liści sałaty masłowej
- cebula, pokrojona w piórka (ok. 30 g)
- 10 plastrów ogórka konserwowego lub kiszonego
- 5 plastrów pomidora
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 2051.8 kJ / 490 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 74.4 g
- Grasa
- 17.2 g
- Grasas saturadas
- 5.6 g
- Fibra
- 7.4 g
- Sodio
- 1298.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 Std. 10 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 godz. 25 min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Burger wegański
3 Std. 55 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Placek z hummusem z cieciorki
20 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2h 50min