Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 91 valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 14 g

Calorías 657.4 kJ / 157 kcal

Grasa 1 g

Fibra 14.6 g

Carbohidratos 37.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pasztet sojowy z pistacjami

15 Std.

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 Min

Pasztet pieczarkowy

2 Std. 50 Min

Hummus z buraka

1 Std.

Wegańskie "mięso"

1 Std. 15 Min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55 Min

Meksykańska pasta z fasoli

20 Min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3 Std.

Pasta wegetariańska

10 Min

Pasta bezjajeczna

5 Min

Pasztet warzywny z soczewicą

2 Std. 30 Min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min