Versiones compatibles
Ensaladilla de salmón, huevo duro y hojaldre de pera con chocolate
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de agua
- 2 huevos (y uno más batido para pintar)
- 80 g de zanahoria en dados de 1 cm
- 300 g de patatas en dados de 1,5 cm
- 100 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 1 cm
- 400 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas, salpimentados
- 1 lámina de masa de hojaldre
- 40 pepitas de chocolate negro (aprox. 40 g)
- 2 peras peladas descorazonadas en trozos
- 4 chorritos de miel
- 2 cucharaditas de crocanti de almendra
- 1 cucharadita de azúcar moreno
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharada de aceite
- 120 g de maíz en conserva
- 160 g de mayonesa
Montaje del lunchbox
- 8 - 12 tomates cherry
- 8 hojas de lechuga picadas
- 4 tarros de zumo de fruta natural
- 8 - 12 ciruelas pasas sin hueso
- 16 - 24 almendras crudas con piel
- Inf. nutricional
- por 1 raciones
- Calorías
- 4830.4 kJ / 1155.6 kcal
- Proteína
- 34.3 g
- Carbohidratos
- 83.7 g
- Grasa
- 76 g
- Fibra
- 8.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Huevos rellenos de jamón
15min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel
2h
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi (Al vacío)
4 Std. 30 Min
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
30 min
Menú: Sopa de fideos. Canelones de carne.
4h
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 min
Tortilla de patata rellena de caballa y tomate
50 min
Canelones fríos de cangrejo y jamón
40 min
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1h 30min
Huevos duros en salsa verde
40 min