Dispositivos y accesorios
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
Prep. 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
45 g de jus de citron
-
15 g de miel
-
15 g de sauce de soja sucrée
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
-
400 g de carottes nouvelles
-
4 filets d'églefin
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
38.8 g
Calorías
1751.8 kJ /
413.2 kcal
Grasa
6.2 g
Fibra
3.2 g
Carbohidratos
49.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vive le printemps ! Vol. III
13 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Filet de bar sauce aux courgettes
1h
Eglefin au curry
50min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Poisson au curry
55min
Papillotes de lieu noir
45min
Blanquette de saumon aux fèves
1h