Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

3.5 19 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
4 portions

Ingredientes

  • de jus de citron
    45 g
  • de miel
    15 g
  • de sauce de soja sucrée
    15 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de riz basmati
    200 g
  • d'eau
    1000 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
    ½ c. à café
  • de carottes nouvelles
    400 g
  • d'églefin
    4 filets
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 413.2 kcal / 1751.8 kJ
Proteína 38.8 g
Grasa 6.2 g
Carbohidratos 49.5 g
Fibra 3.2 g

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