Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 700 g de agua
- 250 g de calabaza pelada, sin semillas, en trozos
- 100 g de camarones grandes, pelados sin cabeza
- 200 g de calamar en rebanadas
- 1 cdita de vino de arroz
- 15 g de aceite vegetal
- 175 g de cebolla en trozos
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- 300 g de tofu en cubos (2 cm)
- 2 pizcas de pimienta negra molida recién molida
- hojas de cilantro para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 178 kcal / 745 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Fibra
- 2 g
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