Dispositivos y accesorios
Tacos de pescado empanado
Prep. 40min
Total 50min
12 unidades
Ingredientes
Para empanar el pescado
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de copos de maíz
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharaditas de perejil seco (opcional)
Hummus con chipotle
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de semillas de sésamo40 g de tahini
-
60 g de agua
-
40 g zumo de limón40 g de zumo de lima
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 chile chipotle en conserva escurrido
-
½ de cucharadita de comino molido (opcional)
-
50 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
-
800 g de lomos de bacalao al punto de sal, en trozos (2 cm x 5 cm)800 g de lomos de mero en trozos (2 cm x 5 cm)
-
1 pellizco de sal
-
2 huevos batidos
-
aceite para freír
-
12 tortillas de maíz
-
200 g de pepino sin semillas, con piel y cortado en juliana
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
hojas de albahaca fresca
-
2 limas en gajos
-
100 g de hojas verdes de ensalada
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
679.3 mg
Proteína
20.2 g
Calorías
1196 kJ /
286 kcal
Grasa
9.9 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
30.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 168
34 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Tacos de camarón con mayonesa de habanero
25min
Entomatadas de pollo
40min
Enchiladas con crema de epazote
40min
Tortitas de salmón
2h 20min
Entomatadas de pollo
40min
Flautas ahogadas
1h
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min
Bowl de taco de pavo
1h
Tacos de sardinas en lata
30min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h
Enchiladas con salsa cremosa de jalapeño
50min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h