Dispositivos y accesorios
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
Prep. 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
500 g d'eau
-
6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
-
300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
-
1 oignon émincé
-
300 g de petits pois frais
-
450 g de blancs de poulet
-
5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
-
10 g de beurre
-
80 g de crème fraîche légère
-
6 brins de ciboulette fraîche ciselés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
32.5 g
Calorías
1455 kJ /
345.8 kcal
Grasa
11.5 g
Fibra
8.2 g
Carbohidratos
27.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Blog & co - Cooking Julia Vol. I
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min
Eglefin à la mexicaine
40min
Cuisse de dinde à la moutarde
1h
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Poisson au curry
55min
Paupiettes de veau et petits légumes
1h
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min