Dispositivos y accesorios
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
Prep. 25min
Total 25min
6 raciones
Ingredientes
-
250 g de atún fresco (en dados de aprox. 1½ cm)
-
2 cucharadas salsa de soja
-
1 lima
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo
-
8 - 10 ramitas cilantro fresco picado (hojas y parte del tallo) y algunas hojas más para decorar
-
400 g de pasta corta seca
-
40 g de queso parmesano
-
3 aguacates maduros
-
1 cucharadita de comino molido
-
100 g leche evaporada
-
1 pellizco de sal (y algo más para la olla)
-
15 tomates cherry cortados por la mitad
-
2 - 3 cucharadas de frutos secos variados
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
24.2 g
Calorías
2043 kJ /
488.7 kcal
Grasa
20.5 g
Fibra
6.9 g
Carbohidratos
51.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Aguacate
5 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Wrap de salmón ahumado
10min
Poke bol coreano de ternera
1h 10min
Ensalada de berros y pera
5min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50min
Brochetas de pollo con arroz al comino y ensalada templada de verduras
2h
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Ensalada griega de arroz
1h
Tabulé de lentejas
10min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10min