Dispositivos y accesorios
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
Prep. 25min
Total 25min
6 raciones
Ingredientes
-
250 g de atún fresco (en dados de aprox. 1½ cm)
-
2 cucharadas salsa de soja
-
1 lima
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo
-
8 - 10 ramitas cilantro fresco picado (hojas y parte del tallo) y algunas hojas más para decorar
-
400 g de pasta corta seca
-
40 g de queso parmesano
-
3 aguacates maduros
-
1 cucharadita de comino molido
-
100 g leche evaporada
-
1 pellizco de sal (y algo más para la olla)
-
15 tomates cherry cortados por la mitad
-
2 - 3 cucharadas de frutos secos variados
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
24.2 g
Calorías
2043 kJ /
488.7 kcal
Grasa
20.5 g
Fibra
6.9 g
Carbohidratos
51.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Aguacate
5 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35min
Tagliatelle de espárragos verdes con parmesano y trufa
2h 30min
Ensalada Waldorf con pasta
30min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada de brócoli con pomelo
15min
Sopa griega de garbanzos
25min
Sopa de yogur con garbanzos
40min
Bol de ensalada niçoise con entrecot
45min
Sopa de repollo, queso y beicon
45min
Farfalle con espárragos, panceta y azafrán
30min
Ragú de salmón en salsa de alcaparras
50min
Salmón con crema de hojas de acelga
30min