Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

5.0 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

seitan
250 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
tomilho-limão só as folhas
6 pés de
alho em pó
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ saltear
30 g
cebola cortada em pedaços
120 g
cenoura
80 g
aipo
60 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
malagueta cortada em pedaços
½
1 pitada de pimenta
curcuma
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
lentilhas vermelhas
200 g
água
800 g
leite de coco
320 g
coentros só as folhas
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 434.7 mg

Proteína 41.9 g

Calorías 1880.8 kJ / 449.5 kcal

Grasa 13.8 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 8.3 g

Carbohidratos 36.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Dezembro 2017 35 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Caril de lentilhas

40min

Feijoada vegetariana

1h 20min

Sopa de beterraba com tostas gourmet

50min

Sopa de miso com galinha e massa

35min

Creme de lentilhas picante com seitan

35min

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40min

Sopa picante de couve-flor

30min

Creme de aipo e maçã

30min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1h

Húmus de aproveitamento de legumes

10min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30min

Aveludado de lentilhas

40min