Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 - 3 dentes de alho
- 40 g concentrado de tomate
- 30 g manteiga
- 200 g lentilhas vermelhas secas
- 2 c. sopa de hortelã seca
- 30 g arroz
- 20 g bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- ¼ c. chá de piripíri em flocos
- 1470 g água
- 1 limão cortado em rodelas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Grasa
- 7.3 g
- Fibra
- 10.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Cevada com ratatouille
40min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35min
Caril thai vegetariano
35min
Manteiga de polenta vegan
25min
Sopa de amêndoa
45 min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 Min
Polenta com cogumelos e espinafres
35min
Tagine de legumes com ras el hanout
40min
Sopa de thenthuk
1h
One pot de lentilhas e espinafres
1h