Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ensalada
- 3 cucharaditas de sal
- 350 g de arroz de grano largo
- 1 - 2 limas
- 500 g de tomate (cortados en dos)
- 1 - 2 chiles jalapeños frescos (cortados a lo largo y sin semillas)
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1500 g de agua
- 40 g de aceite de oliva
- 1000 g de pechuga de pollo sin piel (en tiras de aprox. 1,5 cm)
- 1 sobre de sazonador para fajitas (p. ej. Old El Paso®)
- 500 g de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas (frijoles)
- 300 g de maíz en conserva
Guacamole
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 - 2 chiles jalapeños frescos (cortados a lo largo y sin semillas)
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 aguacates maduros (aprox. 450 g de pulpa)
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1338 kJ / 320 kcal
- Proteína
- 22.6 g
- Carbohidratos
- 30.9 g
- Grasa
- 11.7 g
- Grasas saturadas
- 243.8 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 626.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Arroz asiático con verduras
45 Min
Bol tex-mex
50 Min
Pasta china
50 Min
Arroz frito al curry con gambas
40 Min
Burritos con pollo San Fernando
30 min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 Min
Ensalada César
20 Min
Ensalada de fideos soba - Japón
45 Min
Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja
50 Min
Nasi Goreng
50 Min
Ensalada griega de arroz
1 Std.
Burrito de pollo con salsa chipotle
40 Min