Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)

4.1 28 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 30min

20 unidades

Ingredientes

Salsa de yogur y hierbas

2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
250 g de yogur natural
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada zumo de limón

Panisses

125 g de garbanzos secos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Proteína 1.7 g

Calorías 158.1 kJ / 37.8 kcal

Grasa 1.7 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 3.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vida sana 88 Recetas
España

También podría gustarte...

Mantequilla de polenta vegana

25min

Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone

1h

Crackers de quinoa

30min

Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún

1h

Cookies de cacahuete y plátano (sin gluten)

1h 45min

Granola sin gluten

1h 10min

Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)

1h 15min

Ñoquis de espinacas con gorgonzola

1h 20min

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

1h 20min

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

1h 10min

Quiche de espinacas y tomates cherry

1h 45min

Pan de huevo (sin gluten)

1h 40min