![Mantequilla de frutos secos y semillas Mantequilla de frutos secos y semillas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A3056584-D343-4F4F-AD21-F946ED41C8D5/Derivates/b88fda99-dc9d-4934-ad52-1ffa0f871aaa.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 75 g de anacardos crudos
- 75 g de almendras crudas sin piel
- 75 g de nueces de macadamia
- 75 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
- 15 g de aceite de coco
- 2 cucharaditas de aceite de almendra
- 25 g de pipas de girasol
- 25 g de semillas de chía
- Inf. nutricional
- por 1 tarro
- Calorías
- 8980.1 kJ / 2148.4 kcal
- Proteína
- 66.8 g
- Carbohidratos
- 49.6 g
- Grasa
- 187.2 g
- Fibra
- 31.6 g
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