Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 61 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

plátanos en trozos (aprox. 200 g)
2
de arándanos congelados
80 g
de germen de trigo
1 cucharada
1 cucharada de semillas de lino
de yogur natural
125 g
de jengibre fresco (opcional) pelada
20 g
de leche de almendras fría
230 g

Inf. nutricional por 1 vaso

Calorías 248.5 kcal / 1039.5 kJ

Proteína 6 g

Grasa 5.4 g

Carbohidratos 43.8 g

Fibra 4.2 g

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