Dispositivos y accesorios
Sopa de yogur con garbanzos
Prep. 25min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
80 g de arroz de grano largo
-
1 diente de ajo
-
120 g de cebolla en dos trozos
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
800 g de agua
-
300 g de yogur griego
-
1 huevo
-
1 cucharadita de sal (opcional)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 ½ cucharadas de mantequilla
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
½ - 1 cucharada de pimienta de Cayena desmenuzada
-
100 g de kale picados
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
10.2 g
Calorías
966.9 kJ /
231.3 kcal
Grasa
10.6 g
Fibra
5.8 g
Carbohidratos
23.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vida sana
88 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35min
Vichysoisse de maíz Thai
2h 30min
Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón
15min
Arroz con plátano al curry
40min
Sopa griega de garbanzos
25min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35min
Crema crudívora de brócoli
1h 10min
Sopa fría de aguacate con gambas
15min
Crema de coliflor con sorpresa
45min
Crema fría de manzana al curry
5h 40min
Crema de pimientos rojos asados
30min
Crema de judías blancas con espinacas
30min