Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
Prep. 10min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
Hummus de remolacha
-
2 dientes de ajo
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
300 g de remolacha cocida en trozos
-
30 g zumo de limón
-
50 g de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharadita rasa de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de curry en polvo
-
1 pellizco de comino molido
Cocción de verduras y trigo
-
1500 g de agua
-
400 g de batatas en dados (aprox. 2 cm)
-
1 cucharada de sal
-
200 g de trigo tierno
-
300 g ramilletes de brócoli
Para servir
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
-
12 rabanitos en rodajas finas
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
aceite de oliva para servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
13.22 g
Calorías
1500 kJ /
359 kcal
Grasa
15.41 g
Fibra
11.42 g
Carbohidratos
41.69 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Food truck
83 Recetas
España
España
Revista Thermomix nº 150
50 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Curry verde thai vegetariano
35 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Galette de cebolletas y queso con mayonesa de tofu
1 godz. 15 min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1 godz. 15 min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 godz. 30 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Minitacos vegetarianos
50 min
Curry indio de verduras
40 min
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2 godz. 45 min