Versiones compatibles
Douceur de carotte à l'orange WW (ex- Weight Watchers®)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g de carottes, coupées en tronçons
- 30 - 40 g d'échalotes, coupées en deux (1-2 échalotes)
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de beurre doux allégé (39-41% m.g.)
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de paprika doux
- 150 g de jus d'orange, pur jus, sans sucre ajouté
- 4 c. à soupe de crème allégée 15% m.g.
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 feuille de menthe fraîche, finement ciselée
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 374 kJ / 88 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Crème de lentilles corail
35 min.
Velouté poireau-curry à la pointe de miel
35 min.
Velouté de carotte, pomme et curry
50 min.
Velouté de carotte au lait de coco
50 min.
Crème de carotte
30 dk
Crème de courgette au bleu
25 min.
Crème de petits pois
40 min.
Velouté poivron rouge-citron vert
20 min
Crème d'endive au colombo
30 dk
Menu petit prix : Velouté de céleri-rave au lait de coco
35 min.
Velouté de panais au poivron rouge
35 min.
Soupe de panais
35 min.