![Espaguetis integrales con salsa de aguacate Espaguetis integrales con salsa de aguacate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82306289-3E3B-4C95-AEFB-5B7D507B5647/Derivates/4A33D581-33E0-46C7-8007-77FF68E1839C.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g de espaguetis integrales
- 2 ½ cucharaditas de sal
- 20 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 320 - 350 g de aguacate maduro (sin piel ni hueso)
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de caldo de verduras
- 150 g de tomates cherry cortados en cuartos
- 100 g de maíz en conserva (escurrido)
- 50 g de queso parmesano rallado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2385 kJ / 571 kcal
- Proteína
- 19.72 g
- Carbohidratos
- 73.12 g
- Grasa
- 24.31 g
- Fibra
- 10.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Conchas con tomate fresco y queso de cabra
35 Min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25 Min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15min
Salmón con tofu para dos
30 Min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 Min
Penne rigate con setas para dos
25 Min
Pasta "alla Norma"
50min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 Min
Tagliatelle con boletus
1 Std.
Pasta con champiñones y nata
30 Min