Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g de hojas de cilantro
- 30 g de cebolla morada, en trozo
- 250 g de pepino, con piel, sin semillas y en trozo
- 215 g de jitomate guaje, cortado en octavos
- 20 g de jugo de limón, recién exprimido
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
- 100 g de queso panela, cortado en cubitos
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 693 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Calabacitas con elote y cilantro
20min
Ensalada de garbanzos
20min
Ensalada tibia de frijoles
25 min
Taboule de coliflor
15min
Aguacates rellenos de atún
20min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 min
Ensalada de pepino
15min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 min
Crostini con champiñones y queso fontina
35 min
Enchiladas poblanas veganas
40 min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Aguacates rellenos de atún
10min