
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Compota de pera
- 300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de canela molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 20 g de azúcar
Porridge
- 600 g de leche
- 120 g de copos de avena
- 20 g de azúcar
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 749 kJ / 179 kcal
- Proteína
- 6.35 g
- Carbohidratos
- 27.44 g
- Grasa
- 4.9 g
- Fibra
- 3.14 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pudin de chía con chocolate
20min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Compota de manzana
15 min
Crema de avena con pera
10 min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Galletas de avena y dátiles
30min
Porridge de melocotón
40min
Tortitas de avena y arándanos
15 min
Bebida de avena
2h 15min
Porridge de avena y manzana
25 dk
Galletas de avena y plátano
50min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min