
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Compota de pera
- 300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de canela molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 20 g de azúcar
Porridge
- 600 g de leche
- 120 g de copos de avena
- 20 g de azúcar
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 749 kJ / 179 kcal
- Proteína
- 6.35 g
- Carbohidratos
- 27.44 g
- Grasa
- 4.9 g
- Fibra
- 3.14 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
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Porridge de avena y manzana
25min
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Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)
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24h
Pudin de chía con chocolate
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