
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 4 dientes de ajo laminados
- 250 g de mozzarella de barra en trozos
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 2 huevos
- 2 pellizcos de sal
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 665 kJ / 159 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 10 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 391 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Pizza de coliflor
40min
Tostas de sobrasada vegana
30min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h
Mini pizzas de berenjena
40min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min
Rollitos de berenjena con jamón
50min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45min
Dip de nueces con crudités
5min