Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de agua
- 70 g de trigo tierno (precocido)
- 3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
-
10
g de arándanos rojos deshidratados
o bien 10 g de pasas sin semillas - 1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
- 8 uvas en mitades, sin pepitas
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 798 kJ / 191 kcal
- Proteína
- 4.97 g
- Carbohidratos
- 29.63 g
- Grasa
- 5.79 g
- Fibra
- 4.35 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Harina de arroz precocida
40 λεπτ.
Caldo vegetal
35 min
Ensalada con trigo tierno
30 min
Sopa de pollo con tapioca y yema de huevo
15min
Pasta con hinojo y merluza
25min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1ωρ.
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25min
Crema de patata, lechuga y arroz
30 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Sopita de arroz
20min
Lentejas con arroz y manzana
2h 35min
Potaje con garbanzos
35 min