Patatas, atún, tomate y espinacas

Patatas, atún, tomate y espinacas

3.6 56 valoración

Prep. 10min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

150 g de patata pelada, en trozos
50 g de puerro en rodajas
200 g de agua
1 tomate pera (aprox. 100 g)
30 g de espinacas baby frescas
1 lata de atún al natural escurrido (80 g)
25 g de queso manchego tierno
10 g de aceite de oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 16.33 g

Calorías 871 kJ / 208 kcal

Grasa 9.59 g

Fibra 2.91 g

Carbohidratos 14.15 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bebé, alimentación saludable 82 Recetas
España

También podría gustarte...

Merluza con patatas

40min

Ensaladilla con salsa de aguacate

1h

Sopita de arroz

20min

Huevos en cocotte

25min

Albóndigas de pavo con salsa de tomate

30min

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

30min

Pasta con verduras y atún

25min

Papilla de fruta con zanahoria

10min

Pasta con hinojo y merluza

25min

Potaje con garbanzos

35min

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30min

Papilla de plátano, pera y manzana

5min